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内容简介
萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。
爱自己，就请开始享受冥想吧！
本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏，也可以在带领团体的时候，引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
作者介绍
弗吉尼亚·萨提亚（VIRGlNlASATIR，1916-1988），常被称为家庭治疗的先驱，因其在家庭治疗方面的开创性努力而在国际上享有盛名。她深信人们有继续成长、改变、获得新生的能力，毕生致力于改善家庭系统中人与人之间的关系和沟通方式。
萨提亚著有《新家庭如何塑造人》《联合家族治疗》等书，并与他人合著有《萨提亚治疗实录：逐步示范与解析》《萨提亚沟通模式》《直言不讳》《萨提亚模式》等。
约翰·贝曼博士（JOHN BANMEN），国际知名的心理治疗师、教育家，哥伦比亚婚姻和家庭治疗协会的创始主席，美国婚姻家庭治疗协会的前董事，哥伦比亚心理协会前董事，国际家庭治疗协会董事，萨提亚太平洋学院培训总监。
贝曼博士曾与萨提亚女士共事多年。先后在加拿大马尼托巴大学、英属哥伦比亚大学及中国香港大学等高校执教，并在欧洲、亚洲、北美和南美洲的十多个国家开展专业培训课程，致力于萨提亚模式在全球的推广。