太敬业！TVB小生袁伟豪为戏三个月减重20磅，拍戏撞玻璃不用替身

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TVB演员拍戏搏命已经是大家都知道的事，近日又有消息曝出，袁伟豪为了拍摄《铁探》，在三个月时间里快速减重20磅，激瘦身形令人震惊。

《铁探》是今年TVB的重头戏之一，汇集了袁伟豪、惠英红、蔡思贝、黄智贤、梁烈唯、许绍雄等众多实力派演员。讲述了督察尚垶（袁伟豪饰）为救同袍，被悍匪在头部轰了一枪，奇迹生还，赢得“铁探”美誉的故事。

袁伟豪饰演的男主因为被爆头中枪后患上后遗症、大小便失禁，鼻流脑浆等惨况。袁伟豪为了呈现出剧中人物，在三个月之内减肥20磅来达到消瘦状态，简直达到了病入膏肓的视觉效果。看看这瘦骨嶙峋的身形，你能想象到这就是那个吊儿郎当、风流倜傥的“天堂哥”吗？

袁伟豪减重的方式就是少吃甚至不吃东西，早饭是冲咖啡，午餐吃鸡蛋，晚餐就只吃番茄，来维持基本所需的营养。

但是戏中有大量追击、动作场面，体力消耗很大。在一场需要过马路翻栏杆的戏中，袁伟豪感觉手脚已经不受自己控制了，很勉强才跳过了栏杆，感到力不从心，肌肉的力量不够。

袁伟豪只好冲进街边一家茶餐厅叫了份意粉，吃了一半意粉之后，觉得自己浑身充满力量，像超人一样，便去挑战下一场撞强化玻璃的一场戏。

撞玻璃啊！没有替身，几乎也没有任何防护措施，就这么撞过去，把玻璃撞得粉碎。TVB演员拍起戏来真的是不要命的。

从原来的160磅，减到后来的140磅，袁伟豪还用了魔鬼式减肥方法“脱水法”：就是最初每天不停灌蒸馏水排走体内的杂质，然后慢慢减少，最后两天不喝水只喝少许咖啡。再配以疯狂的跑步锻炼，等到停下来，才意识到自己头晕，就是这样几乎变态的疯狂减肥，体重迅速减了下来。

为了维持拍戏的基本体能，袁伟豪让女友张宝儿给他煮了番薯，再加上喝营养粉等，再去开工。真是凭借了顽强的意志力才坚持下来呢。

杀青之后的那个周，袁伟豪狂出去吃饭。但是之前减重身体已经失了很多盐分，突然之间又猛然补回来，身体便发胀，袁伟豪以为自己有病，就去看医生、抽血化验等等，过度减重还是给身体造成了后遗症。大概用了4、5个月时间，体重才慢慢恢复正常。

这种敬业精神真的是令人肃然起敬啊。可是对于TVB演员来说，这些都是家常便饭。

演员梁烈唯（现在改名梁竞徽）在拍摄《飞虎之潜行极战》的一场撞车戏过程中，试位时汽车没收住，一下子被弹起再摔落地。现场被车撞飞的视频流了出来。可以从视频中看到，场面是异常凶险。梁烈唯差点头朝下着地，场面异常吓人，立刻被送到医院急救。

TVB的花旦胡杏儿本来也是身材窈窕，但为了拍摄《肥田喜事》，她硬是把自己给增肥了。

本来TVB只需要她增重20磅，但敬业的她给自己增肥了40磅。

因为增肥的时间有限，胡杏儿就一个月没有出门，每天给自己吃牛奶、雪糕、冰淇淋等等容易长胖的食物。

拍完戏之后，胡杏儿又马上急速瘦身去拍接下来的戏，恢复到之前的窈窕身姿，只用了2个月。其实极速减肥增肥都会伤害健康，胡杏儿不只是用于牺牲美貌，也是在牺牲自己的健康。

另一位人气花旦佘诗曼也是相当拼命。在拍摄电影《使徒行者》的时候，佘诗曼在拍摄一场飞车戏的过程中不小心伤到了颈椎，引发了旧患。医生都建议她最好休息半年，但是她还是为了不影响拍摄进度，还是坚持拍摄。

在拍摄《倚天屠龙记》受的伤也一直没有好，因为吊威亚，腰椎脊椎都歪了。佘诗曼自己都说，好多戏都有受伤，有很多旧患。

虽然TVB演员的薪水不高，但是他们敬业的精神却保证了作品的完成质量，如果每个演员都能如此敬业，我们一定会看到更多优秀的好作品啦。