医生警告再三：吃完香蕉30分钟内，别沾它，当心“吸引”癌细胞 -

一些水果，如香蕉和苹果是我们吃的最常见和最常见的水果，我们都知道香蕉可以使我们的胃平滑和缓解便秘。香蕉也可以制成许多小吃。我们对香蕉并不陌生。我们知道从香蕉到大香蕉。我们都知道香蕉对身体来说是好果子。很多人非常喜欢香蕉。香蕉是热带水果。它们在热带和温带地区广泛种植。，营养丰富，香气扑鼻，香蕉可以说有很多好处

香蕉内的营养非常丰富，多吃香蕉对人体有益。香蕉含有丰富的钾，钾元素可以帮助身体排出过多的钠离子，降低血压。另一种降血脂离子是钙，所以如果你将香蕉切成小块并放入富含钙的牛奶的搅拌器中，它将成为最好的抗高血压汁。

香蕉含有大量的碳水化合物和膳食纤维，可以促进肠胃排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的预防作用。此外，香蕉含有丰富的维生素B6和维生素C.它们是天然免疫增强剂，可抵抗各种感染。失眠者如果在睡觉前吃香蕉，很容易入睡。因为香蕉含糖量高，碳水化合物可以增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，这可以引诱人们。

由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。

酸奶能降低胆固醇，但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

香蕉可以促进肠胃蠕动。如果你空腹吃它，它会导致早期的胃部工作。长时间空腹吃香蕉对健康不利。空腹时肠胃里几乎没有消化食物。空腹吃香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。但是香蕉很冷，脾胃很冷，肚子也是腹泻。胃酸过多的人不能吃成熟的香蕉。此外，香蕉中的钾含量过高，而那些患有急性慢性肾炎和肾功能不全的人则不宜食用。