“它”是养肝“4宝”，男女常吃，修复肝细胞，远离肝癌、肝硬化

dragonkym

肝脏是我们身体最大的解毒器官，体内多余的毒素都是由肝脏排出，近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食结构也发生了变化，加上快节奏的生活给人们带来了具大的压力，导致肝脏负担加重，一旦肝脏出现问题，就会影响正常的排毒功能，导致体内毒素的沉积，引发肝病和其它病症，因此，养肝就是养命，人们一定要爱惜肝脏，平时注意饮食习惯和生活方式的调整，养护肝脏要从点滴做起。那么，“它”是养肝“4宝”，男女常吃，修复肝细胞，远离肝癌、肝硬化！

蘑菇：蘑菇中实际上会含有大量的硒元素，这种元素能帮助人体的增强免疫力和抵抗力，更是会对人的肝脏细胞有着很好的修复和养护作用，由此既能帮助人们缓解肝病，又能帮助人们远离肝癌的发生。

赶黄草：赶黄草有清热解毒、活血散瘀的作用，能帮助恢复肝功能，减低酒精对肝脏的损害，促进肝脏排毒，保养肝脏的作用。对种肝炎，比如乙肝、甲肝等肝炎有良好的防治作用。肝不好的人，可以常用赶黄草泡水喝。

黑蒜：黑蒜中还含有丰富的微量元素，能够抗氧化抗酸化，对人体很有好处，可以帮助减少疲劳、增强体力和预防便秘等问题，而且对于肝脏的保护也是效果显著，多吃能够养肝护肝，预防肝脏硬化。

葛根：葛根长期以来，都是养肝的神器，在帮助肝细胞修复的同时，还能够在肝细胞周边形成一个保护膜，提高肝脏勉励力，加快肝功能恢复。此外，还可以有效清除身体中出现的毒素和有害物质，保障肝脏安全。