枸杞与它是“天生绝配”，坚持每天喝，肾会充满能量，肝也变好了 -

随着社会水平的提高，养生也成为了一个比较热门的话题，提到养生大家第一个想到的就是枸杞了，其实枸杞这么火也是有原因的，从很早之前中医就有枸杞养生的说法了，中医里说枸杞久服轻身不老、耐寒暑，所以现在的人也常常有保温杯里泡枸杞的做法。枸杞与它是“天生绝配”，坚持每天喝，肾会充满能量，肝也变好了

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用，失眠患者可以多喝，治疗失眠效果很好！最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

辣木籽是辣木树的种子，而辣木树就有一个美称被称为“奇迹之树”。因为他的燕子花朵嫩豆荚子时都可以直接当做食物来食用，并且比较容易栽培，辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，钙铁等营养成分在印度，它被素食者提供了所需要的营养物质，而且辣木籽营养成分非常的丰富，可以降低血液中胆固醇。将枸杞加辣木籽泡水喝，能够有效的调节人体血糖，平衡血压对于微单有不错的效果。

黄芪配山药具有降低血糖的作用，能起到健脾益气的功效，能帮助治疗糖尿病，同时有利于心血管的健康，黄芪配枸杞具有滋补肝肾的作用，黄芪配金银花可以起到清热解毒的作用，并且具有养肝的功效，可以祛除体内的湿气和废物。两者搭配可提高药用功效，起到益气固表的功效，并可以降压、增强免疫力，非常适合体虚、抵抗力差的人饮用。

红枸杞是人们家中常备的补品，不仅价格接地气，而且还具有显著的功效，对于男女老少都具有良好的作用，但是，在不同的季节要想让红枸杞的功效达到最佳，还应该采用不同的食用方法，并且要与不同的食材进行搭配。只有在适合的季节里选择与之相匹配的食用方法，才能够真正达到滋补的目的，让你的每一次食用红枸杞都能够获得成效。