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修炼适应社会和职场的生存能力堡，于谈笑间实现人生理想。
谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
自我管理既是一种科学，同时也是一门艺术，是对自己人生所得与所失的一种清醒的认知，更是迈向成功的助推力。通过自我管理，我们能够使自身潜能得到最大程度地发挥，从而实现人生的最大价值。
内容提要
在失业已经司空见惯的今天.就业形势越来越严峻，面对纷纭复杂的变化，我们需要进行自我管理，增强自身的核心竞争力，最终实现我们每个人的职业理想。那么，我们应该怎样进行自我管理呢？《卓有成效的自我管理》从自身素质和当代职场现实需要的能力两个大的方面，借鉴优秀企业和成功人士自身发展、追求并最终摘取胜利果实的实例，从时间、情绪、思想、品德、健康、职业生涯规划、目标、沟通、学习、绩效以及人脉经营几个方面切入，充分阐述了在竞争日趋激烈的现代社会中，自我管理是多么的迫在眉睫。
《卓有成效的自我管理》提供的自我管理方式，构建了一个卓有成效的自我管理者的自我修炼路径和模型。